4 Cara Utama Menjaga Kesihatan Buah Pinggang
Penyakit buah pinggang kini masuk senarai antara punca utama kematian di dunia. Setidak-tidaknya, ia akan menjejaskan kualiti hidup anda.
Bagaimanapun, ada beberapa cara mudah untuk mengurangkan risiko terkena penyakit buah pinggang. Mari perhatikan.
Apa yang anda boleh lakukan untuk menjaga dan mengekalkan tahap sihat buah pinggang anda?
Banyak. Ada banyak cara.
Apa yang menarik ialah, hampir semua daripada cara penjagaan buah pinggang adalah dalam kategori yang boleh diusahakan.
Malah tidak susahpun. Ia hanya perlu diusahakan dengan sikap yang betul dan gaya hidup sihat.
1.Pantau tekanan darah
Pertama-tama, antara yang perlu diutamakan ialah pemantauan tekanan darah anda. Jangan remehkan hal ini.
Sebahagian kita mungkin hanya mengaitkan soal darjah tekanan darah sebagai penting untuk mengelak strok atau masalah jantung. Sebenarnya, tekanan darah juga ada kaitan rapat dengan punca utama kerosakan buah pinggang.
Tahap tekanan darah paras biasa atau sihat ialah 120/80. Jika bacaan tekanan darah anda sudah sampai pada tahap 140/90 dan ke atas, anda patut membuat pemantauan dan berjumpa doktor lebih kerap.
Jika tekanan darah melepasi tahap klasifikasi darah tinggi serta mencetuskan masalah kesihatan lain seperti diabetes, kolesterol tinggi dan penyakit kardiovaskular, ia juga tidak mustahil boleh merosakkan kesihatan buah pinggang anda.
2. Pantau berat badanBerat badan juga sangat sinonim dengan masalah kesihatan. Sebahgian besar kita tahu ini, tetapi sebahagian kecil sahaja yang ambil berat.
Berat badan pula ada kaitan rapat dengan pemakanan dan gaya hidup. Perhatikan ini.
Ini kerana berat badan berlebihan melepasi tahap berat badan ideal (body mass ideal – BMI) boleh menyebabkan seseorang terdedah kepada kemungkinan diserang pelbagai penyakit kronik seperti darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, malah penyakit buah pinggang juga.
Antara yang penting diperhatikan dari segi pemakanan ialah pastikan pengambilan garam dan gula adalah sentiasa pada tahap minimum.
Untuk ini, kurangkan pengambilan makanan siap diproses dan makanan segera kerana biasanya kandungan garam dan gula dalam makanan kategori ini sangat tinggi.
3. Banyakkan pengambilan cecair sihat
Pengambilan cecair sihat, terutama air bersih, sangat penting untuk kesihatan. Ini termasuklah dari segi untuk menjaga kesihatan buah pinggang.
Walaupun ada perbahasan yang tidak kesudahan dari segi kuantiti air yang perlu diambil, secara umum setiap kita disyorkan mengambil di antara lapan dan 10 gelas air setiap hari untuk menjamin kesihatan optimum.
Cecair yang banyak di dalam badan amat penting untuk membantu ginjal membuang sisa kotoran dan toksin. Ini dapat membantu mengurangkan risiko terkena penyakit buah pinggang.
4. Amalkan Teh Herba Triple-T
Teh herba Triple-T mengandungi herba terpilih yang mana kandungan herba ini mampu untuk mengekalkan kesihatan buah pinggang kita. Formula Triple-T ini dihasilkan oleh Dr Azlan, yang mana beliau merupakan seorang yang pakar dalam bidang toksikologi.
Triple-T telah berdaftar dengan KKM dan ianya disahkan selamat melalui ujian saintifik.
Di bawah ni adalah salah satu daripada testimoni pengguna Triple-T. So far dah ramai yang dapat manfaat teh herba hasil kajian Dr Azlan ini
Banyak cara sebenarnya untuk mencegah penyakit buah pinggang.
Namun, empat perkara ini sangat vital untuk diperhatikan dan diberi penekanan.
Dalam pemeriksaan pakar keatas saya.beliau ada memberi tahu bahawa buah pinggang saya mengecil di sebelah kiri dan beliau juga mengesyorkan minum air yang bersih dengan banyak setiap hari.
Soklan saya.
Apakah punca buah pinggang saya mengecil dan apakah kaedah lain yang dapat membantu.kerana saya memang kurang meminum air jernih.
Apakah ianya berpunca dari saluran yg tersumbat …
Banyak faktor yang menyumbang kepada masalah ini Tuan. Pemakanan dan lifetyle adalah yang utama.
Tuan boleh ke website berikut untuk info lanjut mengenai cara yang terbukti berkesan secara saintifik dalam merawat sakit buah pinggang
>> http://buahpinggang.my
sakit buah pingang
sebelah kanan
Cik boleh ke website berikut untuk info lanjut mengenai cara yang terbukti berkesan secara saintifik dalam merawat sakit buah pinggang
>> http://buahpinggang.my
Tuan, anak saya baru disahkan kedua dua buah pinggangnya rosak,selama ni kami x tahu sebab secara fizikalnya x da tanda tanda. Dua hari lps darahnya telah naik 216/98. Doktor telah menasihat untuk dialisis. Harap dapat nasihat pihak dr. Terima kasih
Sememangnya mereka yang ada masalah buah pinggang ni kadang2 tak sedar mereka ada masalah ini. Hanya tahu bila buat pemeriksaan darah. Jika dah pada tahap kritikal kemungkinan besar memang kena buat dialisis. Untuk maklumat lanjut cara membantu masalah ini Puan boleh ke website berikut
https://www.buahpinggang.my/
Sy ada gout, gout berkait dgn buah pinggang….kalau sy nk betul kan gout sy perlu betulkan buah pinggang…betul ke Dr
Yang sebenarnya perkara yang paling utama perlu diperbetulkan adalah pemakanan kita.
Once kita jaga pemakanan, inshaa Allah secara tak langsung kita dapatkan betulkan semua masalah penyakit yang berkaitan termasuklah gout dan buah pinggang.
Nama saya kelly pang,
Masalah saya baru sakit
Buah pinggang saya.
Apa halus saya buat doctor
Thank your
Yang paling utama jaga pemakanan. Then, untuk tingkatkan kesihatan buah pinggang boleh amalkan Teh herba triple -t.
Info lanjut boleh baca di sini
>> https://www.buahpinggang.my/
doc, apa faktor penyakit lemah buah pinggang..sy pergi clinic and doc tu cakap buah pinggang saya lemah..mohon pencerahan
Faktor utama adalah pemakanan dan gaya hidup yang tidak sihat.
So cara nak rawat mestilah secara holistik, yakni secara keseluruhan, bukan hanya setakat consume ubat mahupun supplement.
Info lanjut boleh layari website https://www.buahpinggang.my/
Kerap kencing di siang hari . Kuantiti air kencing pula tak lah banyak dan warna air kencing tidak keruh .
Sila buat pemeriksaan lanjut untuk dapatkan masalah yang sebenar
Assalamualaikum doktor..make saya baru Kena buah pingang mengecut…masih boleh do selamatkan lagi dgn mengamalkan triple t ini doktor..mohon penjelasan
Inshaa Allah boleh, yang penting kena jaga pemakanan dan amalkan gaya hidup sihat
Boleh bgi detail nak dapatkan Teh Herba ni dekat mna ?
Cik boleh ke website https://www.buahpinggang.my/
doc..nama sya anie sya mengandung 16 minggu..tpi sya ada masalah buah pinggang..mcm mna tu doc..minta tolong pencerahan doc..tq.
Amalkan pemakanan dan gaya hidup yang lebih sihat. Berhenti terus pengambilan gula , serta makanan segera .
Ssya ujian darah da keretenen 600 apa perlu buat
Amalkan pemakanan dan ggaya hidup sihat. berhenti pengambilan gula dan makanan yang merosakkan kesihatan
Benarkah pesakit buah pinggang dan stroke boleh minum air 500ml sehari ?
Ya betul, pesakit buah pinggang tidak boleh minum air terlalu banyak kerana ianya akan menambah beban buah pinggang
Dlm mingu ni kaki sya sembab,kncing pon brbuih2..ada kah sya ada tnda2 kbocoran buah pinggang..sya pngidap dbtes mlebihi 15 thn..,skrg sya insulin.
Kemungkinan besar ianya masalah buah pinggang. Sila segera jumpa doktor untuk buat pemeriksaan lanjut
Doc, buah pinggang sebelah kanan saya sakit dan dijangkiti kuman…bagaimana saya nak merawat dan menjaga buah pinggang selain drpd meminum ubat?
Jaga pemakanan dengan mengelakkan gula, fast food, junk food, processed food.